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防晒小贴士护肤技巧

什么是紫外线?

  阳光中的紫外线是肌肤的大敌,按波长可以分为长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)和短波紫外线(UVC)。短波紫外线通过地球大气的臭氧层时已被吸收,很少能够到达地面。对皮肤有危害的主要是中波和长波紫外线。中波紫外线虽然有一部分在通过臭氧层时已被过滤掉,但仍会造成皮肤红肿、热痛,令体内的黑色素增加,导致肌肤变黑、变粗。长波紫外线最具杀伤力,几乎能全部穿透臭氧层,导致”皮肤老化”、松弛。不要以为,呆在房间里就能够“安然无恙”。长波紫外线能够穿透玻璃,照射到皮肤上,深入皮肤的真皮层,破坏骨胶原和弹性蛋白,令皮肤的弹性受到损害,久而久之,皮肤容易松弛和形成皱纹,老化的现象加快,严重的还可能导致”皮肤癌”。 紫外线照射知多少?

  紫外线照射能帮助人体合成”维生”素D,适当的户外活动是必需的。一般地说,每天晒10分钟左右太阳已可达到合成维生素D的目的。过量地接受紫外线照射,会对皮肤造成严重的伤害。

什么是SPF?

  SPF是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写,它所表示的是防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线UVB的能力。SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。如SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后,能在太阳下停留15×15=225分钟,而使皮肤不受UVB的伤害。SPF值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短,而非可承受的紫外线的强度。

  若非长时间户外活动,SPF15的防晒品足以保护肌肤免受紫外线的伤害,因为SPF值高的产品,容易增加皮肤的负担及增加皮肤产生敏感的机会。

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