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精囊炎可以这样预防

”精囊炎”是男性很容易患有的疾病之一,精囊炎对男性的生活及健康会造成很大的危害,不仅会造成患者性功能障碍的出现,还会导致不育症的出现,严重的伤害男性自尊心。由于各方面的因素导致精囊炎的患病率逐渐上升,疾病的预防不可忽视,那么,男性应该怎样去避免精囊炎的发生?下面专家给大家做出以下介绍:

首先先来了解一下什么是精囊炎:精囊炎是男性生殖系统非特异性”感染”中的常见疾病,多见于中青年。当各种原因导致自身抵抗力降低时,病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。男性应该怎样去避免精囊炎的发生?

1、饮食要合理:

合理搭配饮食,少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类,防止高”胆固醇”类食物的摄入。患者可多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类可有效预防疾病的出现。

2、心情要愉悦:

疾病的出现还与不良精神因素有很大的关系,男性应该要在生活中保持心情舒畅,勿过度劳累,适当参加体育活动,提高身体免疫力,防止”感冒”,切忌忍尿等。

3、休息要适当:

注意要劳逸结合,不要过于”疲劳”,保持大便通畅。

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