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银耳马蹄山楂汤——润燥开胃消食

山楂是秋季的产物,一般到了秋季的时候就可以吃到新鲜的山楂了,酸甜可口,而且营养价值也是比较丰富的哦。山楂可以有促进食欲的作用。秋季如何吃具有润燥开胃的效果呢,来看看银耳马蹄山楂汤的做法。

【银耳马蹄山楂汤】

主料:银耳半朵、马蹄6个、山楂6颗

辅料:冰糖60g

步骤:

1.准备食材。

2.泡发好的银耳去根撕成小朵。

3.马蹄去皮切成小块,山楂去核备用。

4.启动养生壶烧水模式,水沸后自动断电,加入银耳,再启动齐生汤模式。

5.加入马蹄。

6.再加入山楂。

7.盖子略留一点缝,然后无人看管即可。

8.再次煮沸后,加入冰糖。

9.当养生汤模式结束后,即可食用。我喜欢软糯的,又启动了一个花果茶模式。

10.再次断电后即可食用。

秋季到了,要喝些润肺美容汤,今天小编推荐一款秋季甜品,酸甜的口感,既能美容养颜又是消化瘦身,是女性们最喜欢的甜汤,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。此款甜汤的做法简单,养生的喝法,是秋季必备的饮品,干燥的秋季,需提前做好准备哦。这样的一道甜品具有开胃的作用,而且还有美容养颜的效果哦,对于帮助消化,瘦身有一定的好处,同时也可以缓解皮肤干燥的呢,对于提高人体的免疫力有好处。

银耳马蹄山楂汤的做法大家都了解了吧,秋季润燥开胃消食美容养颜,山楂是不错的补充纤维素,促进消化的好选择,平时的时候可以经常食用,搭配其他的一些食材,营养更加丰富的哦,大家不妨试试哦。

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