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经常喝苦瓜汁能去斑吗

对于女性朋友来说,脸上长斑是她们最害怕发生的事情,近年来,苦瓜汁能去斑的说法一直存在着,大部分朋友对喝苦瓜(苦瓜的功效与作用)汁能去斑吗这个问题并不是很了解,所以也没有下定决心喝苦瓜汁来去斑,下面就让我们一起来探讨下经常喝苦瓜汁能去斑吗这个问题。

经常喝苦瓜汁能去斑吗?经常喝苦瓜汁是能去斑的。苦瓜含有丰富的纤维素和维生素,具有清热排毒(皮肤排毒)的功效,除了能促进其他营养食物的吸收,还能排出体内毒素和有害物质,从而达到祛斑(祛斑)的目的。苦瓜的排毒祛斑效果是显著的,需要坚持食用苦瓜,祛斑的效果才会更加有效。

苦瓜汁的祛斑做法一

材料:苦瓜1根,苹果(苹果的功效与作用)1个,柠檬汁适量,蜂蜜1勺,凉开水适量。

做法:

1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块,苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内,加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。

6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

苦瓜汁的祛斑做法二

材料:苦瓜、黄瓜、矿泉水、蜂蜜、冰块各适量。

做法:

1、苦瓜洗净去瓤切片,黄瓜(黄瓜的功效与作用)洗净后切片备用。
2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜,再加几块冰块,插上电源搅拌2-3分钟即可。
3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下。

4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

以上就是关于经常喝苦瓜汁能去斑吗这个问题的相关介绍。从上面的介绍中,我们可以了解到,经常喝苦瓜汁是能去斑的,而且去斑的效果挺不错的。需要提醒大家的是,想通过喝苦瓜汁来去斑,是需要长期坚持的,切不可做有头无尾的事情,不然是看不到去斑的效果的。

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