当前位置:网站首页资讯动态多吃海带既补铁又驱寒
多吃海带既补铁又驱寒

研究发现,人体怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血液中缺铁,就会表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含铁的食物可性(如何提高性功能)机体的御寒能力。

而海带正是人类摄取铁的宝库,每100克海带中含铁高达150毫克,所以多吃海带对儿童、妇女和老年人以及体弱畏寒者均有重要的保健作用。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。

徐州万迪文化传播有限公司  电脑版  手机版  邳州市运河镇东湖街道珠江路54号